【高格局吸引女人】史上最強的兩性書籍，10大經典法則【Mark Manson The Model】（下）

歡迎回到這個系列。在前兩篇裡，我們已經拆解了 Mark Manson《The Model》最核心的基礎。

第一篇，我們了解到：吸引的本質是誠實、非需求感、內在價值。第二篇，我們深入探討：如何從內在轉化開始，真正活出吸引力，讓自己成為一個值得被尊重的男人。

而今天這一集，我要跟你聊本書裡最長、也最重要的一條法則：「如何篩選適合的對象」。

有過戀愛經驗的兄弟都知道：錯的選擇，會讓你陷入無盡的消耗；對的選擇，才能讓你的愛情成為人生成長的助力。

法則10：吸引力的真相——篩選適合的對象，而不是取悅所有人

很多男人在約會上最大的誤區就是——想要討好所有女人。但現實是：你不可能吸引所有人，也完全沒必要吸引所有人。

真正高段位的男人，追求的不是「量」，而是「質」。Mark Manson 提醒我們：吸引力不是一場戰爭，而是一場「篩選」。重點不在於你能搞定多少女人，而是你能否找到真正契合你的那一個。

一、接受現實：不是每個女人都適合你

心理學有個概念叫「選擇性匹配」。我們的大腦在親密關係中，本能會尋找能互補或共鳴的人。因此，如果一個女人拒絕你，往往不是你「不夠好」，而是你們根本不在同一個頻道。

例如：你是個自由創業者，生活充滿冒險；她卻嚮往安穩、規律、可預測的人生。這並不是「失敗」，而是「不匹配」。

二、專注於真正適合的女人

有魅力的男人，不會浪費時間去「說服」不適合自己的人。他們會清楚表達價值觀、目標與界限，並觀察女人的反應。

舉例：如果你重視誠實和自我成長，但遇到一個缺乏責任感、只愛玩樂的女生，那麼你要做的不是改造她，而是篩選掉她，把精力留給能和你並肩的女人。

三、不要為了取悅而改變自己

需求感強的男人最常掉進的陷阱是：「她喜歡健身，我也假裝愛健身」；「她討厭抽菸，我就努力裝清高」。

但女人的直覺很敏銳，能立刻看出你是否在演。當你為了取悅而放棄自我，你的吸引力會瞬間消失。

高手的態度是：「這就是我。如果你能接受，很棒；如果不能，也沒關係。」這種真實與坦然，反而會讓女人更尊重你。

真正的吸引力，不是靠演技，而是靠篩選。你不需要所有女人喜歡你，你只需要找到那個因為你真實的樣子而喜歡你的人。

非需求感與吸引力的真相

真正的吸引力來自非需求感：你敢真誠表達自己，不怕被拒絕，也不需要透過討好來證明價值。

然而，即使你再有魅力，大部分女人也不會適合你。因為除了吸引力，還有價值觀、現實條件與生活方式的匹配問題。

拒絕的真相：節省時間的過濾器

許多坊間的約會建議，會讓你以為「只要說對話術，就能讓任何女人愛上你」。這是錯誤的，因為它忽略了相容性。

拒絕的真正意義，是幫你節省時間。她若不喜歡你的性格、外貌，或價值觀差異過大，本來就不可能走得長久。

因此，拒絕不是打擊，而是一種過濾機制，幫你更快找到合適的對象。

三種女性篩選模型

所有你遇到的女人，大致可以分成三類：

第一類：不接受你的女人（Unreceptive）

這類女人對你完全沒興趣，或外部條件讓她不可能和你發展。例如：

• 她已有伴侶，且關係穩定；

• 價值觀嚴重衝突；

• 她暫時不想談戀愛。

判斷方式很簡單：她拒絕邀約、回覆冷淡、不讀不回，甚至連眼神交流都避免。

應對方式：直接放棄，別幻想她會改變。

第二類：中立的女人（Neutral）

這類女人既沒有明顯拒絕，也沒有熱情投入。她可能願意接受邀約，但不會主動投入太多。

心理學稱之為「延遲性判斷」。她需要更多時間觀察你。

應對方式：主動創造機會。透過幽默、肢體互動與明確邀約，讓她必須做出選擇。否則，你很容易掉入 Friend Zone。

第三類：接受你的女人（Receptive）

這類女人對你有明顯好感，會主動找你聊天、投入互動，並願意接受邀約。

應對方式：不要拖延。若她積極主動，而你遲遲不推進，很可能讓她失去興趣。

記住，吸引力像火焰，若不行動，就會熄滅。

Friend Zone 的陷阱

Friend Zone 是許多男人最大的黑洞。一旦女人把你歸類為「朋友」，幾乎不可能再轉為「戀愛對象」。

避免方法：

1. 從一開始就明確表達興趣，不要假裝只是朋友。

2. 不要只靠「友善」取悅女人，真正的吸引來自價值與男性特質。

3. 及早測試反應，若她不接受，果斷放手。

總結

今天的重點有五點：

1. 女性分為 不接受、中立、接受 三類，你要學會判斷並對應。

2. 不接受的女人，直接放棄。

3. 中立的女人，需要你主動推進，否則會慢慢轉為不接受。

4. 接受的女人，要快速行動，別猶豫。

5. Friend Zone 是陷阱，不要拖延或偽裝友善，早點表明興趣。

兄弟，你不是所有女人的 Plan B，你的目標是找到真正適合你的那一個。

Mark Manson《The Model》的核心精華，其實只有一句話：吸引力不是套路，而是誠實、非需求感與清楚的界限。最終的真相，是篩選，而不是取悅。

如何運用這些概念？

1. 理解現實摩擦：即使你有吸引力，外部現實也可能阻礙關係發展。

2. 辨識投射效應：某些女性因創傷，會對有吸引力的男人產生防禦，別將此視為你的問題。

3. 學會放手：不適合的女人，要果斷離開。

4. 專注自我價值：不要為了取悅而違背原則。

5. 篩選而非取悅：你的目標不是讓所有女人喜歡你，而是找到契合你的人。

真正的吸引力，就是忠於自己，並讓對的人走進你的世界。

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記住：有格局的男人，不是取悅所有女人，而是篩選對的人，並活出最真實的自己。