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自我提升的6種方法:讓你打造不斷進化實力的系統



許多人誤以為自身實力和造化乃是注定或天生所定的宿命論,然而這是一種錯誤的觀念,我以我的故事為例子:我曾經是一個自卑、缺乏自信的人。我總是覺得自己不夠好,不配擁有成功。但通過不斷的努力和學習,我逐漸建立了自信,並成為了一名成功的自我提升教練。我傳授過1200多位學員成功建立自信,他們也都改變了自己的人生。


其中,你只需要滿足一個條件:打造一個對你有利的環境!實際上,大多數的人對自我成長缺乏概念,容易跟隨潮流。我們當然希望改善自己的生活系統,使其更好、更豐富、更有意義。人的形成受環境影響,這是不爭的事實。然而,在相同的環境中,不同的個體卻會展現出差異,有些人擁有積極的心態,追求不斷成長,而有些人則消極被動。 這篇文章將分享我在新加坡這個小型國家所獲得的特殊觀點,同時提供一些建議,以使「自我提升」的過程能夠受益於一個國家的成功經驗。對我熟悉的讀者朋友而言,他們了解我最初在新加坡學習、工作,隨後創業,總計在那個城市度過了五年。


自我提升的6種方法
自我提升的6種方法

(1)認識不一樣的人,擴大你的舒適圈

在新加坡結交的人群常常給予我一種交匯相遇的感觸,這令我聯想到這個東南亞最小的國家,猶如一個龐大的國際轉運站。對外國人、外國移民、外國工作者以及旅客而言,新加坡被譽為一個極為友善的國度,每年甚至每天都有大量外國人在此進進出出。此地的社會多元,美女比例高,且文化極度國際化。

因此,在新加坡,與女性相識和約會時,她們極有可能是外國人,可能來自遙遠的阿根廷、格魯吉亞、韓國或澳大利亞等地。這樣的相遇彷彿是一場不期而遇的經歷,可能在明年的今天,你或她中的一人已不再身處於這座城市。

新加坡對我而言更像是一個短暫居住的地方,而長期居住可能更適合於泰國、印尼和南美洲等國家。無論是長期居住或短期旅遊,這座城市的女性大多表現得真實且開放,因為對所有外國人而言,這裡就是我們的第二故鄉。


第二人生指的是什麼?首先,我們談談第一人生。在你的家鄉,你可能感到某種包袱,覺得做任何事情都有些不自在,因為你的家人、父母、同學和長輩都在關心著你。離開家鄉後,人們有機會放下這些包袱,更自由地發展自己。


雖然新加坡是一個相對小的國家,但它擁有許多美麗、整潔和有趣的場所,非常適合約會和建立感情。藉此機會,如果有男性觀眾在一生中還沒有交過女朋友,或許應該反思一下,振作起來,不是嗎?對於那些追求快速成長的讀者朋友,我認為新加坡絕對是亞洲地區值得一試並挑戰的地方。這是因為新加坡具有現代化和科技化的特徵,各個方面高效運作,使你能夠在這樣的環境中培養個人效率、紀律和創造力。

儘管新加坡是一個擁有複雜而有效體制的國家,但其中一些成功的模式確實值得我們學習。這是因為不論是在國家還是個人層面,都強調「打造系統」,這些成功的經驗甚至可以應用於我們個人的自我提升過程。





(2)發展核心項目,選擇比努力更重要

新加坡政府實行了多項卓越的發展策略,以下僅針對其中兩項進行探討:

  • 首先,新加坡作為一個經濟強國,成功地採取了一系列有效的政策,其中包括開放和自由市場,這被視為其富裕的關鍵要素。透過降低關稅,新加坡吸引了大量外國投資和跨國公司,促進了經濟的成長和多元化,進而推動了貿易和投資的活躍。

  • 其次,新加坡致力於教育領域的投資。高度重視教育體系,政府投入龐大資源培育高素質的人才。這些策略彰顯了卓越的槓桿效應,為社會帶來豐富的知識資本,提升了整體社會發展水平。


我們可以學到的: 國家層面的發展策略同樣適用於個人。在面對挑戰時,選擇能為個人帶來最佳結果的方向至關重要。個人成長需要制定長遠的策略,其中之一便是投資於教育,避免成為所謂的「穷忙族」和「穷光蛋」。


  1. 賺取高收入的能力: 選擇高薪工作,或你可以考慮培養一些高收入技能。金錢的確重要,有錢可以加速個人成長和突破,為你帶來更多機會,最重要的是,有錢可以購買更多的時間,而時間是最寶貴的資源。

  2. 找一個長期穩定的交往對象: 不要害怕交女朋友,這是一個有著終極勇氣的男人。相信我,找到一個好的女朋友絕對能夠將你的人生提升至上升螺旋,而不是下降。愛情絕對能夠給予你巨大的精神力量和意志力。





(3)打造有利自我發展的環境:

新加坡在實現國家整體繁榮的過程中,展現了數個關鍵優勢,以下從專業角度進行概述:

政治穩定與強大的中央政府

首先,新加坡成功建立了一個政治穩定的體系,並擁有強大的中央政府。這種穩定性是吸引國際投資的基石,為企業提供了可靠的營商環境。政府的有效管理和決策有助於促進經濟增長,同時確保法治和社會秩序的穩定。新加坡政府的長期規劃和執行能力,為國家的長遠發展奠定了堅實的基礎。

智力和人力資源的發展與精英化政策

其次,新加坡致力於發展智力和人力資源,實行精英化政策。由於國土有限,新加坡重視高品質教育,培養出一支高素質的人才隊伍。其先進的教育體系和強大的科研機構為國家提供了強大的知識基礎,促進了創新和技術發展。這不僅在技術領域有所體現,還為高科技和金融業的蓬勃發展創造了有利條件。透過對人才的優化運用,新加坡成功地建立了一個知識密集型經濟體系,使其在全球競爭中脫穎而出。


我們可以學到的: 透過精心建構個人發展環境,我們能夠獲得更多的啟示。在考慮搬遷的情況下,選擇一個具有以下特點的地方可能對個人提升極為有益:擁有健身房、圖書館並吸引眾多國際居民。這樣的環境有助於拓寬思維,營造一個豐富多元的學習氛圍。


朋友和伴侶的選擇也是環境建構的重要一環。淘汰素質低的朋友是非常必要的,因為與品質較低的人交往可能阻礙個人成長。這一點值得在留言區進行深入討論,以更具體的例子和觀點支持這一建議。


若追求財富,建議與那些已經成功賺錢、擺脫打工感覺的朋友建立聯繫。這樣的社交環境有助於獲取成功的心態和實際經驗,從而促使個人更有效地實現財富目標。同樣地,如果追求戀愛關係,考慮在大城市尋找伴侶,這樣的地區通常擁有眾多具有吸引力的人士,提高了談戀愛的機會。




(4)如何自我提升?投資你的基本功


投資基礎設施是新加坡成功的一環。這包括大量資金的投入用於發展港口、機場、通信網絡等基礎設施,使其成為一個在全球範圍內高效便捷的商業和物流中心。


我們可以學到的: 在自我成長的道路上,很多男性存在基本技能的嚴重缺陷,這不僅影響到他們的生活品質,也對自我提升和兩性關係的發展帶來限制。我認為在這個過程中,有一系列的基本能力是至關重要的,且這些能力應該在大學時期得以培養,即便已脫離校園,甚至已年逾四旬,也應儘早將這些基礎技能納入自身範疇。

首先,言語能力(包括母語和英文)是一個重要的基礎。良好的語言能力有助於溝通,提升在工作和社交場合的表現。此外,溝通能力在現代社會中更是不可或缺的一環,它涵蓋了語言表達、聆聽技巧以及有效溝通的戰略。在職場和人際交往中,這樣的能力能夠提升個人的影響力和協作效果。

情商是另一項至關重要的技能,它不僅涉及情感的理解與管理,還包括與他人建立穩固關係的能力。同時,擁有自信心和穩定的自尊心是實現個人目標的基石,這兩者共同支撐著個人在挑戰和困難面前的應對能力。

談戀愛技巧則是在兩性關係中不可忽視的一環,它關聯到相處、溝通、尊重和建立健康愛情關係的能力。同時,自我學習和閱讀能力是持續成長的基石,它們有助於不斷提升自我,適應不斷變化的環境。




(5)培養國際觀和文化包容性:


新加坡政府實施開放的政策對外國人,因此吸引了來自世界各地的人才和企業,促進了創新和國際交流。


我們可以學到的:

你可以透過國際旅遊、異國戀愛以及跨文化交友,有效培養個人的國際觀。各國獨特的文化使人感受到新鮮的體驗。舉例而言,澳大利亞人展現友好和熱情,中國人則以自信和個性豪邁為特色,儘管有時我們可能理解不了他們的笑話。馬來西亞人相對較為含蓄低調,整體缺乏自信。

我們如果讓自己經常出國,才能看見不同國家之間的差異,也更有可能成為一個更有創造力的人。定期的國際活動將使個人更敏銳於跨文化差異,有助於提升個人的思考廣度與深度,以及培養更高層次的包容心。




(6)自我提升,需要長期規劃和執行力

新加坡政府一直以其長期發展規劃著稱,透過提前部署和實施可持續政策與項目,有序推動國家的綜合發展。

我們可以學到的: 在執行長期計劃時,如健身、減肥、學寫作、學習外語等,我們容易受到眼前情緒問題或小誘惑的影響而放棄,缺乏堅持力。然而,真正的進步是看不見的,結果不會立即呈現。個人的成功取決於每天堅持做的事情。


對於高效的個體來說,堅持是優先考慮的紀律,而不是受個人感受左右。避免情緒化思考,培養紀律性是重要的。有些日子可能感到不想早起、不想做,甚至認為某種鍛鍊很無聊,但即便如此,仍需執行。思考自己在未來想成為何種人,長期計劃和持之以恆的執行是個人成功的關鍵。


成功的人通常是堅持不懈,無論環境如何變化,仍然堅持他們應該做的事情。《原子習慣》指出,每個行動背後都有一個信念系統,而身分認同則塑造習慣。如果身分認同與目標行為不符,持久的執行力難以實現。


若欲追求財富,但身分認同傾向於消費而非創造收入,則會被引導向花錢而非賺錢的方向。想要談戀愛,則應展現善待他人和自己的態度,並主動與異性建立聯繫。對於異性或者約會對象,如果你抱著好的出發點,自然地你更有可能找到更好的伴侶。


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